El pintar mandalas es un método de meditación activa en el cual podemos exteriorizar nuestros sentimientos, estados de animo y crear una imagen perfecta de como estamos en nuestro interior y como sentimos la vida en ese momento. Al pintar mandalas estamos realizando un trabajo lúdico-terapéutico que nos permite dejar fluir nuestro niño interior y explotar nuestra creatividad. De esta forma podemos generar armonía, paz y lograr el equilibrio interior. Además nos beneficiamos realizando un trabajo de autocuración y sanación física y mental. Beneficios de pintar mandalas Pintar mandalas nos ayuda a: -Entrar en un estado de meditación , de paz y aceptación propia. -Desarrollar y aumentar la paciencia y liberarnos del estrés. -La recuperación de ciertas enfermedades o patologías ya que cumplen una función de autocuración -Mejorar nuestra concentración antes de estudiar. -Expandir nuestra creatividad antes de realizar algún trabajo artístico. -Lograr el autoconocimiento, crear un mapa de nuestros sentimientos y emociones ya que tienen una función terapéutica.
