Nil adora comer, pero pronto aprenderá que devorar alimentos indiscriminadamente no es bueno para su salud. Comer es importante para que nuestro cuerpo tenga energía y funcione correctamente, pero debemos aprender a comer de manera balanceada. Conoce qué alimentos deben estar siempre en nuestra mesa y por qué es tan importatnte desayunar antes de salir de casa por la mañana.
